immunity booster food
Every one can improve their body immunity using fruits, Vegetables and Domestic spices and Hearbs

इम्यूनिटी में सहायक घरेलू हर्बल तत्व और दवाएं हैं। उनमे एक तुलसी है जो भारत में पूजी भी जाती है। इसका औषधि के अलावा धार्मिक भी महत्व है। इसके सभी हिस्से उपयोग में लाये जाते हैं। कैंसर व सर्दी जुकाम जैसे रोगों में तुलसी का उपयोग प्रचीनकाल से होता आ रहा है। कई रोगों में तुलसी के पत्ते काफी प्रभावी होते हैं। तुलसी के पत्तों और फूल में कई रासायनिक तत्व पाये जाते हैं, शरीर को अंदर और बाहरी तौर से मजबूत करते हैं। इम्यूनिटी बढ़ाने में भी तुलसी काफी असरदायक है। इसी वजह से तुलसी को दवाओं की रानी कहा जाता है।
रसोई में इस्तेमाल की जाने वाली हल्दी में करक्यूमिन तत्व होता है जो एक असरकारी एन्टीबायोटिक, एन्टीआक्सीडेंट और एन्टीइनफ्लामैटरी है जो शरीर को कई मामलों में फायदा पहुंचाता है। यह बाॅडी को इंटरनल और ऐक्सटर्नल सपोर्ट करता है।
बाॅडी की इम्यूनिटी को बढ़ाने मे अंगूर के बीज भी काफी योगदान करते हैं जो हार्ट डिजीज में काफी असरदायक होता है। यह कार्डियोवेस्कुलर डिजीज में काफी उपयोगी है। इसके साथ अंगूर के बीज का अर्क ब्लड सर्कुलेशन और पुरानी दिल की बीमारियों पर काफी असर डालता है। यह अंदरूनी और बाहरी चैटों को भी हील करने में काफी मददगार होता है। यह सप्लीमेंट ब्लड शुगर में काफी सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है।
भूमि आंवला पित्त कफ और डाइजेशन के विकारों कोे सुधारने में काफी अहम् भूमिका निभाता है। इसके अलावा भूमि आंवला हाइपर एसिडिटी, डीसेंटरी और एन्टी इनफ्लामेटरी आदि पर काफी प्रभाव डालता है। यह फ्लू, इम्यूनिटी डिसआर्डर और प्रतिरोधक क्षमता पर बेहतर काम करता है।
इम्यूनिटी बहुत प्रकार की बीमारियों जैसे इनसेक्ट बाइट फीवर, कार्डियक डिजीज, गाइनीकोलोजिकल डिसआर्डर, रेसिपिरेटरी प्राब्लम, चर्म रोग में काफी प्रभाव डालती है। खून के बहाव को इम्पू्रव करता है। शरीर को संरक्षित करने के साथ बाडी की प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।
गौ पीयूष तत्व जो मानव शरीर के अंदर के कीटाणुओं व बैक्टीरिया को जड़ से खत्म करता है। गौ पीयूष में लैक्टोफेरिन होता है जो शरीर में आयरन की कमी को पूरा करने के साथ सूजन को कम करता है।
पीआरपी प्रोलाइन रिच पाॅलिपेप्टाइड गौ पीयूष में पाये जाने वाला सबसे फायदेमंद व प्रभावशाली तत्व है जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। इसके साथ ही शरीर में एंटी बाॅडी/एंटीजन की कोशिकाओं को भी बढ़ाता है। कैसर की कोशिकाओं को भी नष्ट करता है। कोलेस्टेराल का स्तर भी सुधारता है।

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