पिछले कुछ हफ्तों में सुबह और देर शाम की ठंड ने फ्लू के मामलों को बढ़ा दिया है और कोलंबिया एशिया अस्पताल के डॉक्टरों के अनुसार, माइग्रेन, साइनस में असुविधा या गैर-माइग्रेन पीड़ितों में सिरदर्द हो सकता है। उनका कहना है कि मौसमी बीमारियों, जिनमें माइग्रेन, जुकाम, गले में खराश और बुखार शामिल हैं, में लगभग 50% प्रतिशत उछाल होता है।
तापमान में परिवर्तन व मौसमी बदलाव हमारे समग्र स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव डालता है, यह अपने साथ पर्यावरण में सक्रिय रोगाणुओं को बढ़ावा देता है, जिससे लोगों में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं।
डॉ. ज्ञान भारती, सलाहकार पल्मोनोलॉजिस्ट, कोलंबिया एशिया अस्पताल, गाजियाबाद कहते हैं कि “पिछले 2 हफ्तों में, मौसमी एलर्जी के कारण सर्दी, बुखार, एलर्जी, साइनस में सूजन, अस्थमा और एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के मामलों में 50 प्रतिशत की वृद्धि हुई है, आम बीमारियां बढ़ रही हैं। वायु प्रदूषण बढ़ने के कारण औसतन 8 से 15 साल की उम्र के बच्चे अधिक प्रभावित होते हैं। बाकी के 50 फीसदी बुजुर्ग ऐसे हैं जो प्रदूषण के कारण सांस लेने में तकलीफ का सामना करते हैं।
ठंडे मौसम में प्रदूषण फैलाने वाले तत्व ज्यादा सक्रिय होते है और अलर्जी को बढ़ावा मिलता है इनका प्रभाव घर के अंदर और बाहर दोनों ही जगहों पर देखा जाता है। सांस औ दमा से पीड़ित लोगों के लिये यह समय काफी परेशान करने वाला होता है। उन्हें बदलते मौसम के प्रभाव से बचने के लिये विशेष सावधानी बरतने की जरूरत होती है।
डॉ. ज्ञान भारती, कहते हैं कि आगामी दिवाली के समय यह समस्या कुछ और परेशान करने वाली है। इस माहौल में कुछ और भी समस्याएं सिर उठा सकती हैं जैसे आंखों और त्वचा में जलन। इसी तरह, जिन लोगों को माइग्रेन की पहले से ही शिकायत है उन्हें भी दुष्प्रभावों से बचने की सलाह दी जाती है। माता-पिता के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि वे अपने बच्चों को मौसमी बदलाव के दौरान सावधानी बरतें क्योंकि गर्म दिन और ठंडी शामें उन्हें परेशानी में डाल सकती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चों को शाम के घंटों के दौरान पर्याप्त रूप से कपड़े पहनाए जाएं, ”
बदलते मौसम की पहचान लगभग 50 प्रतिशत रोगियों को प्रभावित करने वाले माइग्रेन के रूप में की जा सकती है, जिससे हमारी आँखों में तकलीफ हो सकती है और सूखी खांसी हो सकती है जो पर्यावरणीय एलर्जी के लक्षण हैं। कुछ लोगों में, इन मौसमी या पर्यावरणीय एलर्जी से दमा की शिकायत भी हो सकती है। इसलिए अस्थमा के रोगियों के लिए पहले एलर्जी के लक्षणों के दिखने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
ठंड के मौसम के बावजूद, डॉक्टरों का सुझाव है कि लोगों को पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिये जो शरीर के स्वस्थ रखने में अहम् रोल निभाता है। “जिन लोगों को दमा की स्थिति है, उन्हें इस दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए क्योंकि पर्यावरण एलर्जी में अचानक बदलाव से अस्थमा का गंभीर दौरा पड़ सकता है। यहां तक कि अगर आपके पास एक मामूली सांस लेने में दिक्कत है, तो डॉक्टर से परामर्श करें ताकि यह अस्थमा का दौरा न बने। मौसम में बदलाव के रूप में पानी का पर्याप्त सेवन, शाम को बाहर निकलते समय गर्म कपड़े पहनना और घर के भोजन महत्वपूर्ण तत्व हैं जो आपको मौसमी बदलाव के दौरान सुरक्षित रख सकते हैं। डॉ भारती ने कहा कि हर कीमत पर अपने आप से दवा लेने से बचें क्योंकि गलत दवा ड्रग्स के लिए एलर्जेन को प्रतिरोधी बना सकती है और आने वाले दिनों में और अधिक परेशान कर सकती है।