हृदय से जुड़ी बीमारियों में लाभ पहुंचाएगा ये प्राणायाम | Yog Yatra | Baba Ramdev<br /><br />श्वास को धीरे धीरे लेते और छोड़ते हैं. श्वास की प्रक्रिया को जल्दी-जल्दी करना ही <em>भस्त्रिका प्राणायाम</em> कहलाता है. बाबा रामदेव बता रहे हैं कि कैसे ये प्राणायाम लाभ पहुंचाता है.
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